Les suppléments pour la peau sont très populaires ces derniers temps. Grace aux spécialistes, de véritables addicts de multi vitamines et de suppléments pour tous les besoins de la peau, en particulier ceux qui aident à guérir la peau de l’intérieur sont disponibles. Nous avons pu classer ces différents supplémentaires pour vous ; cependant, nous vous soufflons qu’un autre ingrédient naturel, qui connaît un grand succès par ses bienfaits pour la peau, est le charbon de bois.
En effet, les principaux compléments nutritionnels pour la peau agissent de l’intérieur vers l’extérieur pour améliorer l’éclat de votre teint. Vous avez probablement fait le tri à l’extérieur ; alors il suffit de nettoyez, tonifiez et réhydratez votre peau deux fois par jour, matin et soir, de manière impeccable. Vous savez comment utiliser correctement le rétinol et comment adapter votre masque facial à votre type de peau ? Si vous maitrisez ces notions en matière de soins de la peau, alors pourquoi votre visage a-t-il parfois encore l’air d’avoir besoin d’un coup de pouce ?
Dans cet article nous vous feront découvrir les meilleures supplémentaires pour la peau ; ceux qui donneront une clarté inimaginable à votre peau. Intéressant n’est pas ? Alors sans plus tarder, commençons !
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Suppléments pour la peau : quand les utiliser ?
Les compléments pour la peau d’origine animale ou d’origine végétale sont utiles pour améliorer l’élasticité de votre peau. C’est le cas des antioxydants et anti-radicaux libres qui permettent d’augmenter la résistance aux agressions extérieures, du soleil et du smog par exemple. S’il est tout à fait vrai que la santé de la peau passe d’une alimentation correcte à base de fruits et légumes frais, de légumineuses et de poisson bleu (riche en oméga 3) ; il est également vrai que souvent ces aliments ne sont pas suffisants en quantité ou en qualité. Dans ces cas précis, il peut être utile d’utiliser des suppléments. Cependant, tous les suppléments ne sont pas identiques. Lors du choix, vous devez garder à l’esprit quels sont les besoins de votre peau.
Suppléments pour la peau : lesquels ralentissent le processus de vieillissement ?
Les compléments cutanés ne sont pas utilisés pour faire disparaître les rides ; mais ils sont utilisés pour donner de la force à un organe important qui nous défend chaque jour des agressions extérieures. En nourrissant au maximum ces organes, même de l’intérieur, on peut ralentir le processus de vieillissement et retarder l’apparition des signes du vieillissement.
En particulier, les suppléments anti-âge contiennent des antioxydants tels que : la vitamine C, la vitamine E, les caroténoïdes, la quercétine, le resvératrol, l’acide lipoïque. De même que les extraits de plantes comme le thé vert et les baies, l’acide hyaluronique ; un polysaccharide capable de se lier aux molécules d’eau, l’aloe vera et le collagène, la principale protéine du tissu conjonctif.
Les meilleurs suppléments pour les peaux grasses
La peau grasse présente visuellement les surcharges, qui peuvent être drainées avec une base de suppléments de plantes médicinales contenant : l’artichaut et le pissenlit. Ces éléments activent le foie, (l’organe responsable du drainage des toxines), pour équilibrer les impuretés. Juglans regia qui travaille en au niveau de l’intestin et de la peau, et de l’huile d’arbre à thé, comme anti-bactérien topique.
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Les suppléments pour la peau sèche et irritée
Les compléments pour la peau à base d’huile de bourrache aident à prévenir le vieillissement, mais surtout la sécheresse cutanée, tout en gardant la peau douce et saine. Les suppléments à base de calendula sont également très valables ; ce sont de puissants anti-inflammatoires et antiseptiques qui apaisent efficacement la peau et réduit les irritations. Enfin, les compléments cutanés à base de camomille sont également excellents pour apaiser les tissus cutanés enflammés.
Des suppléments avec l’orange amère pour combattre la graisse
L’orange amère est maintenant utilisée dans les suppléments de combustion des graisses, car elle contient une substance appelée synéphrine. Cette substance aide à contrôler le poids corporel et à réduire l’absorption des graisses. En effet, il semble que cette substance stimule la production de chaleur dans l’organisme (thermogenèse) ; de même que l’utilisation des graisses à des fins énergétiques (lipolyse).
Cependant, l’utilisation de compléments à base d’orange est contre – indiquée chez les femmes enceintes ou allaitantes. Cela peut également être dangereuse chez les sujets à risque cardiovasculaire, tels que : ceux qui sont obèses, cardiopathiques, hypertendus et hyperthyroïdiens.
Les meilleurs suppléments pour une peau parfaite
Une fois les besoins de la peau identifiés, le choix du bon complément ne sera pas difficile. Vous pourrez aussi vous faire conseiller par le pharmacien ou vous rendre chez un herboriste. En attendant, vous trouverez ici un aperçu des plus récents et des plus efficaces. Même si vous décidez de recourir à des suppléments, sachez quand même que la nutrition continue à avoir son importance pour une peau saine et belle.
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· Le saumon rouge sauvage
Il s’agit d’un complément multifonctionnel dont la beauté n’est que l’un des avantages. Le saumon rouge sauvage est la source d’un puissant oméga 3 qui élève l’humeur, régule le poids et soutient la santé cardiovasculaire. De plus, la formule riche en oméga augmente la résilience de la peau pour un teint plus fort et plus sain. Si vous êtes dans la recherche de compléments pour la peau aussi formidables, nous vous conseillons le saumon rouge sauvage.
· L’extrait de bambou comme l’un des suppléments pour la peau enflammée
L’extrait de bambou, contenu dans ces capsules de fabrication britannique, est une riche source de silice, un anti-inflammatoire naturel. Ils peuvent aider contre les affections cutanées telles que : l’acné, l’eczéma et le psoriasis. Ils renforcent également la capacité naturelle de la peau à retenir l’eau, ce qui vous aidera à retrouver un teint rebondissant.
· Suppléments pour la peau fatiguée : la poudre
La poudre combine des prébiotiques, c’est une excellente option comme compliments pour la peau, équilibrant les bactéries avec du bêta-carotène ; tout cela pour fournir un sérieux coup de pouce antioxydant tout en équilibrant la microflore de votre intestin. Elle est également sans gluten et végétalien.
· Suppléments pour la peau déshydratée : L’acide hyaluronique
Avec la capacité de contenir plus de 1000 fois son poids en eau, l’acide hyaluronique joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé des articulations ; en plus il garde votre peau hydratée et souple. La mauvaise nouvelle est que vos niveaux naturels diminuent, une fois que vous avez atteint le milieu de la vingtaine. Tandis que la bonne nouvelle est que, ces suppléments végétaliens sont un excellent moyen pour maintenir votre peau à niveau.
· Les probiotiques utilisées comme suppléments pour la peau à tendance acnéique
Nous savons maintenant qu’il existe un lien entre notre intestin et notre peau connu sous le nom d’axe intestin-peau ; donc une dose quotidienne de probiotiques, est une bonne idée si vous avez affaire à des éruptions cutanées. Ces suppléments super chics contiennent également du zinc et de la spiruline anti-inflammatoires, du magnésium régulant le sébum et du curcuma antibactérien.
· Meilleur complément pour les peaux polluées : des extraits d’ashwagandha et de schisandra
Vivre dans une ville brumeuse peut avoir des effets néfastes sur votre peau ; alors si les soins topiques font un excellent travail pour protéger la barrière cutanée, ces capsules quotidiennes ciblent les couches cutanées plus profondes auxquelles même les meilleurs sérums ne peuvent pas accéder. Ils contiennent un mélange avancé d’adaptogènes, dont des extraits d’ashwagandha et de schisandra, aide votre peau à s’adapter au stress et aux antioxydants anti-pollution qui agissent ensemble pour aider votre peau à se protéger des radicaux libres.
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